尾闾正中
概述
尾闾正中 "尾闾正中"语出自《十三势行工歌诀》："尾闾正中神贯顶"。指练习太极拳时，无论动作如何进退、旋转，手足如何伸缩、变换，脊椎尾段都要端正不倾。达此要求的关键，在于练习时尾间脊骨根微微向前托起丹田(小腹部)，并使其方向随动作方向的变化而变化，始终保持脊骨根对准鼻、脐连线。
2 扩展释义
尾闾正中 "尾闾正中"语出自《十三势行工歌诀》："尾闾正中神贯顶"。指练习太极拳时，无论动作如何进退、旋转，手足如何伸缩、变换，脊椎尾段都要端正不倾。达此要求的关键，在于练习时尾间脊骨根微微向前托起丹田(小腹部)，并使其方向随动作方向的变化而变化，始终保持脊骨根对准鼻、脐连线。
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本词条最后更新于 2026-07-12 20:59:33
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