红色蔬果
概述
红色蔬果包括西红柿、木瓜、洋香瓜、红彩椒、西瓜、草莓、红石榴、红樱桃、红色李子、红苹果、蔓越莓、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。还能强化心血管功能、强化黏膜组织、避免泌尿道感染、降低罹患癌症风险。
2 扩展释义
红色蔬果包括西红柿、木瓜、洋香瓜、红彩椒、西瓜、草莓、红石榴、红樱桃、红色李子、红苹果、蔓越莓、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。还能强化心血管功能、强化黏膜组织、避免泌尿道感染、降低罹患癌症风险。
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本词条最后更新于 2026-07-13 09:29:52