菠菜瘦肉粥

概述

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

2 扩展释义

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

9 词语组词

菠字组词 菜字组词 瘦字组词 肉字组词 粥字组词

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本词条最后更新于 2026-07-10 11:36:15

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