南瓜银耳粥
概述
南瓜银耳粥美容养颜，经常吃对身体也有好处，南瓜的营养丰富，味道香甜，色泽也很好。银耳，又称白木耳。一向被视为名贵的营养滋补佳品，尤其是野生白木耳，其营养价值更高，据测定，每100克银耳含蛋白质5克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克，并含有多种维生素及17种氨基酸。它所含的银耳多糖，有增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，兴奋造血机能等作用。银耳能使溶菌酶的活力显著提高，促进杀菌功能。因此，常吃银耳，不仅能补充多种营养，尚有增强儿童的抵抗力，抗病强身的作用。
2 扩展释义
南瓜银耳粥美容养颜，经常吃对身体也有好处，南瓜的营养丰富，味道香甜，色泽也很好。银耳，又称白木耳。一向被视为名贵的营养滋补佳品，尤其是野生白木耳，其营养价值更高，据测定，每100克银耳含蛋白质5克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克，并含有多种维生素及17种氨基酸。它所含的银耳多糖，有增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，兴奋造血机能等作用。银耳能使溶菌酶的活力显著提高，促进杀菌功能。因此，常吃银耳，不仅能补充多种营养，尚有增强儿童的抵抗力，抗病强身的作用。
9 词语组词
相关词条
本词条最后更新于 2026-07-10 13:49:45
友情链接
抓书网
短词网
书号查询
星云网
四季垂钓的钓鱼小药使用攻略是什么意思？
http://www.jlxfbz.com/4E4B/index.html
黄是什么意思？
查看青海天气-扬州天气预报 查看青海天气 青海是什么意思？
查看宁夏天气-郑州一周天气预报 查看宁夏天气 宁夏是什么意思？
PDF 分割 将 PDF 文件分割成多个独立文件或提取指定页面是什么意思？
长春天气预报30天是什么意思？
海口天气预报30天是什么意思？
最不懂爱的人是什么意思？
古代爱情名句大全98句是什么意思？
南海诸岛-西安一周天气预报 南海诸岛 南海诸岛是什么意思？
文本重复工具 在线将一段文本进行多次重复是什么意思？
武汉天气预报30天是什么意思？
李玉福 lǐ yù fú 阅读是什么意思？
百家号是什么意思？
fēn bù miè jūn fǎ分步灭菌法是什么意思？