蝴蝶粉
概述
用料材料 用量蝴蝶粉（意面异形类青豆洋葱红椒蘑菇家里蘑菇吃完了，我用的杏鲍菇番茄火腿鸡丁or随意做法1. 烧水，水开加一勺盐，倒入蝴蝶粉煮十分钟，至蝴蝶粉完全煮透，捞起，盛到盘中，加一勺橄榄油拌均匀。 开水锅倒入西兰花青豆过水，备用。2. 红椒，洋葱切碎，蘑菇番茄火腿切丁。3. 油锅油热，下红椒洋葱大火爆香，加切好的番茄块儿，中火炒至出汤，下蘑菇火腿丁加少许开水炒至蘑菇熟透入味。4. 调水淀粉一小碗，顺锅边转倒入，加青豆均匀翻炒。5. 稍许粘稠即可下蝴蝶粉，下了蝴蝶粉轻轻翻炒不要把蝴蝶粉炒烂。加胡椒粉，辣椒面，少许盐，番茄酱就可以起锅。6. 盛盘点缀西兰花。1
2 扩展释义
用料材料 用量蝴蝶粉（意面异形类青豆洋葱红椒蘑菇家里蘑菇吃完了，我用的杏鲍菇番茄火腿鸡丁or随意做法1. 烧水，水开加一勺盐，倒入蝴蝶粉煮十分钟，至蝴蝶粉完全煮透，捞起，盛到盘中，加一勺橄榄油拌均匀。 开水锅倒入西兰花青豆过水，备用。2. 红椒，洋葱切碎，蘑菇番茄火腿切丁。3. 油锅油热，下红椒洋葱大火爆香，加切好的番茄块儿，中火炒至出汤，下蘑菇火腿丁加少许开水炒至蘑菇熟透入味。4. 调水淀粉一小碗，顺锅边转倒入，加青豆均匀翻炒。5. 稍许粘稠即可下蝴蝶粉，下了蝴蝶粉轻轻翻炒不要把蝴蝶粉炒烂。加胡椒粉，辣椒面，少许盐，番茄酱就可以起锅。6. 盛盘点缀西兰花。1
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本词条最后更新于 2026-07-11 01:54:03
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